Хроническое недосыпание ведет к ожирению

Большинство людей стараются заесть недостаток сна, потребляя лишние калории, полагают американские ученые. А на фоне хронического недосыпания может развиться полнота. В одной из клиник американского штата Миннесота восемь дней подряд ученые следили за 17 добровольцами

Вся правда о воде в пластиковых бутылках

Представьте себе ситуацию, в которой Вам нужно выбрать из какой чашки попить воды. В одной чашке вода с Вашей кухни, которая помимо предварительного контроля очищения со стороны государства, у большинства людей очищается еще и установленным фильтром. В другой чашке

Пост: защита мозга от старения

Следование посту один или два раза в неделю поможет защитить мозг от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, согласно исследованию национального института по проблемам старения в Балтиморе, США, информирует The Guardian. «Сокращение

Финики: самый витаминный продукт зимы

О пользе фиников людям известно с незапамятных времен. И сегодня эти удивительные плоды применяются в качестве профилактики и терапии множества заболеваний. Их используют против различных инфекций, опухолей, туберкулеза, для стимуляции желудочно-кишечного тракта и

Шоколад фигуре не вредит

Специалисты из Калифорнии уверенно заявляют, что шоколадные лакомства можно употреблять в любом количестве, не боясь за набор лишнего веса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В эксперименте американских исследователей принимали участие

Самый полезный утренний напиток

Апельсиновый сок, выпитый с утра, продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и не позволяет растолстеть. Запивая завтрак апельсиновым соком, человек продлевает молодость организма, проводит профилактику ожирения и ряда других неприятных заболеваний, заявили

«Невыносимые» продукты: полезная информация

Все, кроме отравления  Выпили молока – в животе началась «революция», налегли на квашеную капусту – появилась крапивница, поели колбасы – и весь день чувствуете тяжесть в желудке и апатию. Это типичные проявления пищевой непереносимости. Так врачи называют любые

Какие грибы могут защитить от рака

Совсем недавно американские ученые призывали заменить мясо грибами, чтобы более эффективно бороться с лишними килограммами. Сегодня специалисты из Израиля продолжили список полезных свойств грибов куда более значимым аргументом – авторы нового исследования

10 здоровых правил пикника

Вперед! Главное, не забывайте несколько простых правил. 1.Перед пикником обязательно перекусите. — Салат, легкий творожок с зеленью, бутерброд с рыбой – все, что угодно, только не пустой желудок, — предупреждает наш эксперт, диетолог Людмила Денисенко. 2. Выбирайте

Какао помогает полным людям в борьбе с диабетом

Новое исследование сотрудников Университета штата Пенсильвания показало, что несколько чашек горячего какао помогают не только согреться зимой, но и предотвратить воспалительную реакцию (одна из причин диабета второго типа) у людей, страдающих ожирением, пишет Times of India.