Обзоры суперфудов

Спирулина — одна из самых питательных добавок на планете, содержащая более 60% белка и уникальный набор витаминов. В этом обзоре разбираем научные данные о пользе спирулины, оптимальные дозировки и важные противопоказания.

Ягоды годжи превозносятся как чудо-продукт, способный решить множество проблем со здоровьем. Но так ли это на самом деле? Мы разберемся в научных фактах и развенчаем популярные мифы.