Куркума: полный гайд по выбору лучших добавок в 2024 году

Почему качество куркумы так важно?

Куркума — это растительная добавка с богатейшим спектром полезных свойств, которая известна своими противовоспалительными и антиоксидантными характеристиками. Однако не все добавки созданы одинаково.

<\!-- IMAGE_2 -->

Ключевые критерии выбора качественной куркумы

При покупке необходимо обратить внимание на несколько важных параметров:

• Содержание куркумина
• Метод производства
• Органическое происхождение
• Наличие натуральных добавок для усвояемости

«Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние полного физического, душевного и социального благополучия» — Всемирная организация здравоохранения

Топ-производители куркумы

Лучшие производители используют экологически чистое сырье и современные технологии обработки.

1. NOW Foods
2. Solgar
3. Nature Made
4. Garden of Life

Как правильно принимать куркуму

Для максимальной эффективности рекомендуется принимать куркуму с черным перцем, который усиливает биодоступность активных веществ.